こんにちは😃✨

あっという間に12月ですね😲！

 

来年の1月から本メニューに加わる

産前産後の骨盤矯正の準備が始まり11月はてんやわんやしており、

気づけばブログを１ヵ月更新できていませんでした😱

 

最近急に寒くなりましたが、

皆様体調は崩されてはいませんか❓

年末年始に向けて仕事が忙しくなったり、

急な寒さから体調不良になる方が多くいらっしゃいます😫💦

インフルエンザなどもそろそろはやり始めてきていますので

どうかお気を付けください😖

体調不良になる原因の１つに

「免疫力の低下」

と言うものがあります🙋

「免疫力」とは簡単に言うと

体の中で外から入ってきた菌やウイルスなどをやっつけてくれる

自己防御システムのことです！

文字のごとく「疫(病気)を免れる力」ですね😉

 

この「免疫力」が下がると、病気にかかりやすくなるだけでなく

ガンなどの発症リスクがあがったりしてしまいます😱🌀

免疫力を高めるにはよく聞くのは食事などによる方法がありますが、

当院では免疫力をあげるだけではなく、同時に筋トレもできちゃう

「ほっトレ」

と言うものがあります✨

 

寒い冬こそ代謝が上がりやすい時期なので

始めるにはもってこいの季節なのです😉💓

 

初回体験の特別価格などもありますので、

ぜひお試しくださいね🎵

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