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『ほっトレ』 岩盤エクササイズとは?

「岩盤エクササイズってはじめて聞いた。」「エクササイズ?」と思おう方もいらっしゃるかと思います。
岩盤エクササイズとは、特許波形のEMSと岩盤ヒートマットで体を温めることによって代謝を上げ、寝たままでインナーマッスルトレーニングができる、女性が理想とするプログラムなのです。実は「冷え」は、身体に様々な悪影響を及ぼします。例えば「免疫力の低下」「基礎代謝の低下」「体内酵素の働き定価」など。。「ほっトレ」とは、【岩盤浴マットで温めながらEMSマシンで筋肉を鍛える】プログラムのことをいいます。お風呂に入って体温を上げても湯冷めしてしまうように、通常身体を温めるだけでは、外気に触れるとすぐ冷めてしまいます。そのため筋トレを組み合わせることで、より根本的かつ効果的な冷え対策を行なえます。

期待できる効果

〇痛みの緩和(自然治癒力の促進)
〇免疫機能の活性化
〇老化抑制効果
〇冷え性・むくみの改善
〇ダイエット・サイズダウン
〇自律神経の調整作用

など様々な効果が期待できます。肩こり・腰痛・猫背・疲れやすい・冷え性・むくみやすい・太りやすいという方におすすめのメニューです。

料金

お得な回数券