自律神経の乱れと身体の不調①

こんにちは。

ゆうの整骨院です。

 

台風から一転、

今日は朝からお天気ですね。

晴れていますが、

吹き返しの風が強いようなので、

お出かけの際には

気をつけてください!

 

今回は、

「自律神経」のお話です。

 

よく、

「体調が悪い」=自律神経が乱れているのでは?

と、いった話を

テレビの健康情報番組などで

紹介されたりしますが、

そもそも、

自律神経とは

どんなものなのでしょうか?

 

【自律神経とは?】

神経というのは、

身体のいろいろな箇所にある

組織と脳をつなげている

ネットワークのことです。

 

脳からの様々な指令が飛び交って

身体を動かしています。

 

神経は、

中枢神経と末梢神経の2つがあり、

さらに

末梢神経は

自律神経と体性神経の

2つがあります。

 

中枢神経は

脳や脊髄にある神経で、

自律神経と体性神経からなる

末梢神経は

全身にある神経です。

 

体性神経は、

自分で動かそうと

コントロールできる神経。

手や足を自分の意思で

動かすことができるのは

体性神経が働いているからです。

 

対して、

自律神経とは、

心臓や肺、消化器、血管のなどの

内臓の器官を司る神経で、

自分の意思では

コントロールできない神経です。

 

そして、

自律神経は

交感神経と副交感神経があり、

この2つの神経は

うまくバランスをとって働いています。

 

では、

交感神経と副交感神経の役割とは

どんなものがあるのでしょうか?

 

次回も

自律神経について

ご紹介します。

 

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松原市・河内天美の整骨院

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