こんにちは😃✨

だいぶ冬の寒さが落ち着いてきましたね🌸

ただ、暖かくなってくるのは喜ばしいことなのですが、

春とともにやってくるアレの季節がやってきました・・・🌲💣

そう…

『花粉』

です😱😱😱😱

 

花粉症の主な症状は

・熱っぽい　・頭が重い

・目のかゆみ　・耳のかゆみ

・皮膚の炎症　・肌荒れ

・ボーっとする　・だるい

・くしゃみ、鼻水、鼻づまり

・のどのかゆみ、かさつき　・咳

・イライラする　・夜眠れない

・食欲不振　などなど・・・・

さらに今年の花粉は例年よりすごいと

ニュースでも話題にあがるほどだそうです😱🌲

 

そもそも花粉症とは何かというと、

ヒノキやスギなどの花粉が原因となるアレルギー症状です🏥

季節性アレルギー鼻炎とも言われています🌼

 

今や日本人の4分の1は花粉症という状態です😖

薬やマスクなど近年様々な対処法がありますが、

薬だと眠たくなるなどの副作用があったり

マスクやメガネを忘れてしまったら…など何かあった時に

困ってしまいますよね😨💦

 

そんな時に一度試してみてほしいのが

『自律神経を整える』

と言うことです☝❕

人の身体は交感神経と副交感神経という

二つのバランスが上手に取れている時がベストな状態でなのですが、

例えば身体を休ませる副交感神経が優位な状態だと

リンパ球が増えてアレルギーなどを起こしやすくなり、

逆に興奮状態の交感神経が優位になると

顆粒球が増えて組織破壊をひきおこしてしまう…など

バランスが崩れれば免疫力を低下させる可能性が高くなります😖💧

免疫力の低下もまた花粉症を引き起こす原因とされています🌲⚡

 

自律神経は環境の変化やストレスなどによって

バランスが崩れてしまいます💔

でも、自分の自律神経がどんな状態なのかわからないですよね🙈

当院では5分間寝ているだけで自律神経測定ができます💡

主に

・脈拍変動

・自律神経バランス

・脈拍分布

・ストレス抵抗力/自律神経活動度

これらをまとめた総合評価のメーターで測定結果がでます👌✨

結果はこのような用紙でお渡しします🙋

ちなみにこれは私の自律神経測定結果です😏(笑)

この時はちょっと忙しい時期で身体が疲れ気味だったので

このような結果になってしまいました🙈🙈💧

実際に数値化されたものを見た方が言葉だけで

説明されるよりわかりやすいですよね🌼

 

ぜひ一度自分の自律神経がどんな状態なのか

測定してみませんか😉？

もし、自律神経のバランスが崩れてしまっていても

自律神経改善コースなどのありますし、

免疫力アップ効果のあるメニューなどもありますので

まずは自分を知ることからはじめましょう🌸🎵

 

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